Uma das minhas resoluções de 2014 foi que eu vou realmente cuidar mais de mim e isso inclui fazer dieta e academia. Aqui e aqui eu escrevi sobre a dieta que estou seguindo.
Como algumas pessoas sabem, me mudei para Goiânia há pouco mais de um ano e estou amando.
Adoro calor e aqui é sempre quente e é uma das cidades com maior desempenho em qualidade de vida. A cidade é cheia de parques lindos e eu moro pertinho de um que se chama Flamboyant.
É nesse parque que tenho feito minha rotina de caminhadas, já que outra coisa que me prometi é que não vou mais ficar no escritório até 8/9 da noite; vou sair no horário para que eu possa aproveitar o horário de verão e com certeza fazer exercícios vai me ajudar a emagrecer mais rápido, já que tenho 16k pela frente.
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Me diz se esse parque não nos anima a fazer caminhada ou um corrida?
Gostou?
Em breve vou postar mais parques aqui da cidade e minha evolução na dieta.
segunda-feira, janeiro 13, 2014
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